10 Fakta Manfaat Dibalik Senyuman

 Senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula disekitar mata. Kebanyakan orang senyum untuk menampilkan kebahagiaan dan rasa senang.

Senyum itu datang dari rasa kebahagian atau kesengajaan karena adanya sesuatu yang membuat dia senyum, Seseorang sendiri kalau senyum umumnya bertambah baik raut wajahnya atau menjadi lebih cantik ketimbang ketika dia biasa saja atau ketika dia marah. 

Berikut 10 fakta manfaat dibalik senyuman :

    1.   Senyum Membuat Anda Lebih Menarik

Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.

2.      Senyum Mengubah Perasaan

Jika anda sedang bersedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3.      Senyum Menular

Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar anda pasti ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia.

4.      Senyum Menghilangkan Stress

Stres bisa terlihat diwajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5.      Senyum Meningkatkan Imunitas

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6.      Senyum Menurunkan Tekanan Darah

Tidak percaya? Coba anda mencatat tekanan darah anda saat tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah anda saat tersenyum ketika diperiksa. Tekanan darah anda saat senyum pasti lebih rendah.

7.      Senyum Melepas Endorphin. Pemati Alamiah dan Serotonin

Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati alami dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit.

8.      Senyum Membuat Awet Muda

Senyuman menggerakkan banyak otot. Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak anda tersenyum anda akan terlihat lebih awet muda.

9.      Senyum Membuat Anda Terlihat Sukses

Orang tersenyum terlihat lebih percaya diri, terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega anda akan melihat anda lebih baik.

10.  Senyum Membuat Orang Berfikir Positif

Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika anda tersenyum, tubuh mengirim sinyal “HIDUP ADALAH BAIK”. Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.